La sophrologie en entreprise

Le bien-être des managers et des salariés est une condition essentielle à la performance et la production. C’est pourquoi, de plus en plus de chefs d’entreprise intègrent la sophrologie dans leur démarche de prévention des risques psycho-sociaux et des troubles musculosquelettiques.

La sophrologie contribue à l’épanouissement personnel et au bon fonctionnement de l’entreprise. Elle offre une réponse efficace en termes de gestion du stress et des émotions participant ainsi à l’amélioration des performances et des relations humaines.

 

Les bénéfices pour les collaborateurs :

• Gestion du stress (gestion du temps, prise de parole en public…)

• Développement des capacités : confiance en soi, concentration, détermination…

• Meilleure récupération physique et mentale

• Cohésion d’équipe

 

Les bénéfices pour l’entreprise :

• Diminution de l’absentéisme

• Motivation et implication des salariés

• Amélioration du climat social

• Adaptabilité